Chronické obtíže a prevence

Chronické obtíže pohybového aparátu jsou potíže, které trvají delší dobu, opakují se nebo se postupně zhoršují. Často vznikají nenápadně – v důsledku dlouhodobého přetížení, sedavého zaměstnání, jednostranné zátěže, stresu nebo nevhodných pohybových návyků.

Naším cílem je nejen ulevit od bolesti, ale především najít její příčinu a zabránit jejímu návratu.

Chronická rehabilitační péče je vhodná například při:

dlouhodobých bolestech zad, krční nebo bederní páteře,
bolestech ramen, kyčlí, kolen či dalších kloubů,
vadném držení těla,
skolióze a jiných vadách páteře,
svalové nerovnováze a přetížení,
bolestech hlavy souvisejících s pohybovým aparátem,
potížích zhoršujících se při práci, sezení nebo fyzické zátěži.

Často se jedná o obtíže, se kterými se pacienti naučili „žít“, přesto výrazně ovlivňují kvalitu každodenního života.

Průběh terapie

Na začátku probíhá vyšetření, při kterém fyzioterapeut zhodnotí:

držení těla,
pohybové stereotypy,
svalovou rovnováhu a stabilitu,
způsob zatěžování těla při běžných činnostech.

Na základě vyšetření je sestaven individuální terapeutický plán, který se zaměřuje na:

úlevu od bolesti,
obnovení správného pohybu,
posílení oslabených svalů,
uvolnění přetížených oblastí.

Součástí terapie je cílené cvičení, edukace a dle potřeby i další fyzioterapeutické postupy.

Prevence jako klíčová součást péče

Velký důraz klademe na prevenci, aby se obtíže neopakovaly nebo dále nezhoršovaly.

Pacientům nabízíme:

nácvik správného držení těla,
doporučení vhodných cviků pro domácí cvičení,
poradenství pro pracovní zátěž (např. práce u počítače),
úpravu pohybových návyků v běžném životě.

Cílem prevence je, aby se pacient naučil rozumět svému tělu a dokázal o něj dlouhodobě pečovat.

Pro koho je tato péče vhodná

Chronická rehabilitace a prevence jsou vhodné pro:

děti i dospělé,
pacienty s dlouhodobými obtížemi,
osoby se sedavým zaměstnáním,
aktivní i rekreační sportovce,
každého, kdo chce předejít budoucím potížím.